Dnia 23.10.2017 Mateusz Bogusz <m...@o...pl> napisał/a:

> Dominiku. "Intensywny" samo w sobie jest subiektywne. Najniższa

To prawda.

> intensywność zaczyna się tam, gdzie zaczynasz się z tym czuć niewygodnie

Czyli bieganie ma męczyć? Ciekawe, że gdziekolwiek spojrzysz
na stronę "jak zacząć biegać" czy coś podobnego, to piszą coś wręcz
przeciwnego :-)

> - jak zgadujesz, dokładnie dlatego tak wielu ludzi woli powtarzać sobie
> że jak w niedzielę pójdą na 20 minutowy spacer, to coś to w ich życiu
> zmieni.

To możliwe, ale faktem jest że najdłuższa droga zaczyna się
od pierwszego kroku.

> A lekarz dobrze mówi - lepiej robić cokolwiek niż nic - ale jemu nie
> chodzi o te spacery. Tylko liczy że co któremuś się spodoba i dorzuci do
> tych spacerów coś więcej. Dopiero to będzie zyskiem dla zdrowia.

No, na pewno, co tam ci głupi naukowcy wiedzą.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23559628


--
Dominik Ałaszewski (via raspbianowy slrn)
"Wszyscy chcą naszego dobra. Nie dajmy go sobie zabrać." (S.J. Lec)
Wyrażam wyłącznie prywatne poglądy zgodnie z Art. 54 Konstytucji RP
Pisząc na priv zmień domenę na gmail.