On Wed, 2 Jun 2010 19:45:48 +0000 (UTC), lkkl wrote:
>1. W dzień podróży wstaję wcześniej, około 4 rano licząc, iż uda mi się zasnąć
>na parę godzin w porze poobiednio-wieczornej, a tym samym zredukować potrzebę
>snu w nocy.
>2. Wysypiam się w dzień podróży "do oporu" jak i w dni poprzedzające, tak by
>organizmie był zapas energii i podróż dało się jakoś wytrzymać.

Druga wersja zdecydowanie gorsza. Nad ranem bedziesz jednak nie
pierwszej swiezosci. W sumie to jeden raz wystarczy, gdy wstaniesz jak
czlowiek w poludnie, ale do 6 daleko :-) Lepiej pospac przed wyjazdem

Ale czy wstawac o 4 rano .. tez bedziesz niedospany.
A inaczej zasnac nie potrafisz ?

Wazne zebys wczesniej sie spakowal i wszystko zalatwil, bo inaczej to
wstaniesz o 4 i bedziesz jechal bez wypoczynku :-)

>Która strategia jest u was skuteczniejsza? Widźcie jakieś inne opcje?

polozyc sie o 20, spac do 4 i dojechac na 10 nie da rady ?

J.