Szyk wrote:

> Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
> negatywny wpływ na mój kręgosłup. Dlatego zastanawiam się nad zakupem
> wygodniejszego fotela. Używałem już jakiegoś polskiego fotela na
> kułkach, ale zrezygnowałem z niego bo kolidował on z wysuwaną
> klawiaturą, wiec chyba potrzebowałbym czegoś z regulowaną wysokością
> podłokietników.

Samo krzesło nic nie da, jeśli nie zadbasz o całość.
- kolana pod kątem 90 stopni lub ciut więcej,
- klawiatura ciut niżej niż łokcie,
- w czasie pisania ręce nie muszą sie o nic opierać,
ale oparcia są bardzo przydatne; także porządne,
miękkie oparcie dla pleców i karku (czyli bardziej fotel prezesa)
- monitor nieco poniżej linii wzroku (przynajmniej
jeśli piszesz bezwzrokowo).
- unikam siedzenia pod światło oraz źródeł
światła odbijających się w ekranie (zawsze
ustawiam monitor bokiem do okna).

W praktyce, jak nie zrobisz krzesła na miarę,
to regulowana wysokość i obrotowe zawieszenie
jest niezbędne. Nie warto kupować tanich,
biurowych "klekotów", które są chwiejne,
a ze środka śrubki wypadają (reguła) :)

> Myślę, że trzymanie boczne (jak w fotelach
> samochodowych) też było by pożądane.

Nie, bo ważna jest swoboda ruchów, możliwość
zmiany pozycji i kręcenia tyłkiem.

--
mjk
Nie pisz na s...@a...com.pl - to pułapka
s/smieciarz/kotynski/