W dniu 19 sie 2023 o 01:42, Eneuel Leszek Ciszewski dopełnia:
[czarkę goryczy -- czy gorczycy?]

Poniższe:
> Po ~9 godzinach używania, w tym: rysowania śladu przez
> ~dwie godziny; obsługi (świecący ekran) Spotify w smartfonie;
> zerkania co jakiś czas itp. -- ubyło 11% akumulatora...
pisałem o zegareczku. Na parę (dwa bądź trzy) dni wystarczy
w pełnym słoneczku i niemal pod pełnym obciążeniem... Na tyle
teraz -- za jakiś czas akumulator straci na swej atrakcyjności...

Zegarki ,,na 30 dni'' nie są głupotą. :)
Starczą na kilka...

-=-

Wg mnie na zegarkowy monitoring saturacji jest zdecydowanie za
wcześnie!!! Wbrew (być może?) pozorom nie jest potrzebna przy
astmie, gdyż łatwo ja odgadnąć na podstawie samopoczucia i tętna...

Wysokie tętno, pocenie się bez widocznego powodu, bóle mięśni, bóle
głowy tracenie niepsychicznej ;) równowagi, mroczki, szybkie męczenie
się, nieustająca (nawet tuż po długim śmie!) senność, obojętnienie na
otaczający świat...

Wysokie tętno może też wskazywać na podwyższoną temperaturę. :)

Pocenie się może też wskazywać na problem z serem lub z tarczycą.
Ponoć co druga osoba w Polsce ma niegroźnego raka tarczycy;
ponoć powodem jest czarnobylski ,,atom w służbie pokoju''.
https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C77414%2Ci
nzynier-jadrowy-projekt-reaktora-w-czarnobylu-byl-ta
jny-stad-zrodla
<-- choćby to



Mierzenie tętna daje odpowiedzi na wiele pytań...

-=-

Spoczynkowe 120 (i więcej) na minutę daje permanentne uczucie
zmęczenia -- mijającego podczas lekkiego wysiłku. (tylko na
lekki można wówczas sobie pozwolić) Do tego może dopełzać
uczucie bolesnego walenia krwi do głowy -- choćby podczas
wchodzenia po schodach...

Ogólnie nie jest to przyjemne uczucie...
A zgasić je można dosłownie miligramem Nebivoru co najmniej na
dobę... Skutki łyknięcia tego leku odczuć można po godzinie...

Poza nieprzyjemnością raczej niewiele złego, skoro nadal żyję. :)
Zdecydowałem się na kardiologiczną wizytację dopiero po kilkukrotnym
osiągnięciu pułapu 180 na minutę podczas spokojnego leżenia dłużej niż
godzinę... Zanim zacząłem przyjmowanie minęło jeszcze sporo czasu... :)

-=-

Przerywałem ćpanie Nebivoru widząc na pulsoksymetrze
45 (bądź mniej) na minutę... (ponoć bezpieczne minimum to 50)

--
`_._ _,-'""`-._ .`'.-. ._. .-.
(,-.`._,'( |\`-/| '.'O`-,` .,; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-.-' \ )-`( , o o) `-:`-'.'.`\.'.' '~'~'~'~'~'~'~'~' o.`.,t
-bf- `- \`_`"'-.o'\:/.d`|'.p \; https://www.eneuel.ct8.pl \|/..s