> Samochód jest fajny, ładny, wygodny, szybki, bezpieczny, zapewnia minimum
> wysiłku - ba, musi taki być, absolutnie musi, ale nie dlatego, że taki fajny i
> ładny, tylko dlatego, że wymaga minimum wysiłku i daje maksimum bezpieczeństwa,

Byłem w USA 10 lat temu.
Kupiłem aparat który mi się zepsuł.
Nie mogłem się dogadać przez telefon wiec pojechałem autobusem.
Gdzieś pod Chicago. Drogi na dwa pasy.
I ZERO chodnika.

Inna rzecz
Mam 40+ lat.
Jestem ze wsi.
Mama poprosiła mnie żebym skosił trawnik taką kosą reczną.
Nie dałem rady.
Mój dziadek mając 70 lat i plując krwią miał wiecej siły.

Mieszkam na drugim piętrze bez windy.
I zaczeły się problemy z zadyszką.
W marcu zacząłem się ruszać.
Najpierw dwie minuty przerwa i znowu dwie minuty i tak kilka razy.
Systemtycznie.
Teraz jestem wstanie przebiec 10 km w godzinę nie męcząc się.
I kolana przestały mnie boleć i zadyszki już nie mam.

Każdy układ białkowy dąży do minimum energi.
Ale po to mamy mózg który tym wszystkim zarządza.
I ja dochodzę do wniosku że muszę swój organizm zmuszać do wysiłku.
Ale takiego na poziomie 90% maksa.
Tak żeby się spocić a nie zmęczyć.

Polecam BnO
https://youtu.be/26Zc5AVkFis
NIe można za szybko się ruszać bo się człowiek zgubi :)

Ekstrema są nie zdrowe.