W dniu 01.09.2016 o 18:14, RoMan Mandziejewicz pisze:

>> A próbowałeś kiedyś zrobić dłuższą przerwę?
>
> Tak. Pasywne przerwy mnie męczą nudą, aktywne wysiłkiem.

A basenik termalny nudzi, czy męczy? ;-)


>Dla mnie
> przerwa służy do załatwienia potrzeb i szybkiego posiłku. Wolę
> mieć czas na odpoczynek na miejscu a nie tracić rytm i koncentrację.
>
>> Bo ja nawet kimonko uskuteczniałem, jeśli trzeba było.
>
> Zdarzało mi się, gdy niespodziewanie się przedłużał przejazd.

I nie pomagało?
Na mnie działa to świetnie.


>Ale nie
> dłużej niż kilkanaście minut. Raz mi się zdarzyło 15 km przed domem
> zdrzemnąć na parkingu - ale to skrajne było.
>
>> Regeneracja w takim przypadku jest ekspresowa.
>
> Jeśli się po drzemce użyje kofeiny.

Nie.
Mnie wystarcza kwadrans, czy pół godziny snu i po obudzeniu czuję się
jakbym kimał przez pół nocy.

> 10 h to jest jazda dwujezdniowymi na tempomacie, bez napinki. Czyli
> maksimum :P


Minimum, pamiętaj, że autor pytał o jazdę 100-120.
Maksimum zależy od tego co można zobaczyć po drodze.

Np. wjazd w piach na Pustyni Błędowskiej może zająć fajnych kilka
godzin. ;-)