Na twoim miejscu chciałbym coś cichego, zimnego i mało prądożernego.
Nie napisałeś ile chcesz przeznaczyć na to kasy, to utrudnia sprawę.

Moja propozycja jest taka:

CPU: Athlon 64 X2 5050e 45W

MB: Gigabyte MA78GM-US2H
http://www.gigabyte.pl/products/mb/specs/ga-ma78gm-u
s2h_10.html
Zintegrowana grafika (Radeon HD3200) i dźwięk będą wystarczające.

PSU: Markowe 450W z dużym wentylatorem (np. Tacens Valeo Smart 480)

HDD Samsung f2 5200rpm - cichy, wydajnościowo tylko minimalnie ustępuje
dyskom 7200.

4GB ram spokojnie wystarczy

Nie wiem jak wyglada sprawa chłodzenia w obudowie którą wybrałeś ale
dobrze byłoby wcisnąć do niej jakiś porządny radiator na cpu z 12 cm
wentylatorem. Do tego przynajmniej jeden went. 12 cm, wolnoobrotowy
(wciągający), a najlepiej dwa, wciągający i wyciągający. Na przykład
Scythe Slip Stream 120 mm 800 rpm.