Użytkownik tÎż ...

>> Nigdy nie mówiłem o jeżdzeniu bez spocenia się. Spocenie się to nie
>> jest jakaś wielka tragedia - ciuszki w plecaku, szybka toaleta i już.
>
> Myślisz, że jak się ochlapiesz wodą nad umywalką po zdjęciu
> przepoconych, ubłoconych rowerowych łachów to jesteś czysty?
>
Wszystko zależy od sposobu jazdy, pogody itp.
Jeżeli w pracy nie masz prysznica, to w zabłocone, mokre dni zastanowiłbym
się nad jazdąrowerem, ewentualnie mocno przemyślał trasę.

Ale muszę Cie zapytać o podstawową rzecz - jeżdzisz/eśdo pracy rowerem
przez jakiś dłuższy czas czy tylko sobie tak teoretyzujesz?

Bo ja jeżdziłęm i zwyczajnie wiem że się da.
Ale fakt faktem - pracowałem w miejscu gdzie nie było problemu aby w razie
czego zaliczyć prysznic.

>> Wrzucenie czegokolwiek do buzi aby oszukać organizm to żadne
>> jedzenie.
>
> A co? Wydalanie?
>
Jakaś nagroda za najgłupsze pytanie by się przydała :)
"Żadne jedzienie" czyli żaden wielki posiłek - ot chwytasz cośw rękę
wychodząc i oszukujesz organizm że coś zjadłes.
+ utrzymywanie odpowiedniego tętna i po jakiś20 minutach wysiłku masz fajne
spalanie tłuszczu.

>> Ale to i tak nie ma aż takiego znaczenia - z tego mnie uczono,
>> najważniejsze jest utrzymywanie określonego tetna. Najlepiej spalasz
>> tłuszcz przy wysiłu z tętnem równym 70-80% tetna maksymalnego.
>
> Najważniejsze jest dobranie rodzaju ćwiczeń i ich intensywności do
> oczekiwanego skutku i dostosowanie do tego także diety.
>
Niewątpliwie.
I rower do tego modelu Tobie nie pasuje w jakimś kontekście?

--
Pozdrawia... Budzik
b_ud_zi_k_6_1 na poczta kropka onet kropka pl (adres antyspamowy, usuń także "_")
Poproszę o lekarstwo na zachłanność, ale DUŻO, DUŻO, BARDZO DUŻO