>> Poskładałem prosty regulator mocy na triaku w takim układzie:
>> między A2 i A1 triaka dwujnik PR 470k i C 100n, a między te elementy diak
>> DB3 szeregowo z R 22ohm i do bramki.
>
> Za prosty :-)
> Powyższy regulator działa od 90* do 180*
> Dwójniki RC muszą być dwa. Da się wtedy ustawić 0*

Coś mi się tutaj nie zgadza.
Ogólnie taki układ RC daje opóźnienie wyzwalania i tyle. Zwiększając
wartości dochodzimy do tego, że zaczyna działać ze zbyt dużym opóźnieniem i
potem 'poniżej zera' przeskakujemy na wypdanie półokresów i żarówka znowu
pomryguje tyle, że już nie 50/100Hz, a mniej.

Ogólnie takie rozwiązanie słabo się nadaje do sterowania silnikiem
indukcyjnycm, jednak jest stosowane.
--
Pozdr
EM