Dnia Mon, 9 Dec 2019 01:25:40 +0100, sundayman <s...@p...onet.pl> napisal:
>
>> Jednodniowa dieta niewielki da efekt.
>> Dieta obrzydliwa (oparta wyłącznie o potrawy których się się nie lubi)
>> czyni cuda ale trzeba ją stosować długo i wytrwale.
>
> No stosowałem znacznie dłużej niż jeden dzień.
>
> BTW - od paru dni nie brałem teraz tego dexilantu ( nie miałem pod ręką)
> może 4 dni. Niestety, problemy właśnie zaczynają wracać powoli.
>
> On jest tak skuteczny, że jest wrażenie, że człowiek jest zdrów
> całkowicie. Niestety - tak nie jest jak widać. Szkoda.
> No ale lepsze to niż cierpienie.
>
> Mój ojciec, który w młodości miał problemy podobne (pewnie po nim to
> mam) wyleczył się siemieniem lnianym. Dziś ma ponad 80 lat i je takie
> rzeczy, które mnie by chyba zabiły (poza tym nie lubię :).
>
> No ale ja jakoś nie przekonałem się do tego rozwiązania.
>
>
Jeżeli masz refluks, czyli nie domyka ci sie ta zapadka w żołądku, to po
1. Nie jedz nic tlustego 6-8h przed snem
2. Nie obżeraj sie
3. Jedzenie inhibitorów tylko ci do reszty rozwali tą zapadke, bo
bedziesz sie dalej obzeral, a nie bedzie cie bolało. Ale zołądek nie
bedzie sie zamykał i jak nie wezmiesz tego ingibitora to bedzie masakra.
Ta zapadka sie ludziom psuje jak jesz czy dużo pijesz przed snem,
albo jak masz dużą nadwage (bo wtedy sie "wylewa" z żoładka).
Zreszta to nie jest symetryczne i jak idziesz spać, to na jednej stronie
jest zwykle lepiej niż na drugiej.

4. czesto tez jest hustawka, jak bierzesz inhibitory, organizm potem produkuje
wiecej kwasu jak zapomnisz go wziasc
5. ogranicz sól
6. nie jedz smazonych i ostrych rzeczy.

Ja mialem tez problemy z przełykiem, takie że już sie bałem że mam
raka przełyku, nic nie umiałem przełknać, i po 1-2 miesiacach diety i stosowaniu sie
do tych reguł da sie
żyć. Tłuste czy smażone też moge jeść (nie codziennie), ale ważne żeby w miare
wcześnie, na długo przed snem. I od tabletek z daleka.