> 1. Nie jedz nic tlustego 6-8h przed snem

W ogóle nie jem nic tłustego bo jestem od urodzenia wegetarianinem.
Nie fanatycznym - czasem rybka jakaś albo kurczaczek ale tylko to
chudziutkie i niewiele - żadne tam kuśwa udko - ftu !
Generalnie nie lubię spożywać zwłok.

> 2. Nie obżeraj sie

a w ryjek chcesz ??

> 3. Jedzenie inhibitorów tylko ci do reszty rozwali tą zapadke,

Robiłem w tym roku gastroskopię. Nic tam nie wynaleźli.
Zdrowy człowiek pozornie.

> jak masz dużą nadwage

czyli jednak chcesz w ryjek.

> 5. ogranicz sól
> 6. nie jedz smazonych i ostrych rzeczy.

może się od razu położyć do trumny ??


A poważnie - chyba jedyne przewinienie, które robię, to że jem późno.
Ale jak nie - to kuśwa głodny jestem i czuję się jak po kolacji w
Auschwitz ( zupka na wodzie z brukwią ). Nie mogę zasnąć. Mam wizje
wychudzonych ludzi... gułagi...syberia...obozy...